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最近のハマりもの第二段！
アーモンドはビタミンＥとミネラルが豊富ということで
美容にも健康にもいいけですけど
生アーモンドはさらに多くの栄養がっあって
新陳代謝の働きを活発にし、
排泄を盛んにします。
有名モデルさんも一日20粒食べているとか、、。
最初は少し青臭く感じますけど
なれるとおいしい！！！
体の中からきれいになりたいですね。
by ジャスミン
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